CMRU LIBRARY RECOMMENDATIONS ประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2567

22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2567 โดย จิตรดา หมั่นขีด

          หลาย ๆ คนอาจจะมองว่าความเจ็บป่วยเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลย โดยเฉพาะโรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งเป็นโรคที่อัตราคนเสียชีวิตเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก CMRU LIBRARY RECOMMENDATIONS ประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2567 จึงมาใน Theme ที่เกี่ยวกับโรคมะเร็งค่ะ เนื่องจากวันที่ 4 กุมภาพันธ์ เป็นวันมะเร็งโลก (World Cancer Day) ทางทีมงานสำนักหอสมุดจึงคัดสรรทรัพยากรสารสนเทศที่ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งมาฝากกันค่ะ  

ชื่อเรื่อง : สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน
Link OPAC : https://opac.cmru.ac.th/bibitem?bibid=b00113500
ผู้แนะนำ : ชุติมา คำสอน
          ว่ากันว่าโรคมะเร็ง ส่วนหนึ่งมีสาเหตุมาจากภาวะอักเสบเรื้อรังของเนื้อเยื่อ คงจะดีไม่น้อยถ้าเราสามารถรักษาอาการอักเสบนั้นให้หายก่อนที่จะลุกลามกลายเป็นโรคร้าย ผู้เขียนขอนำเสนอหนังสือเล่มนี้ค่ะ “สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน” ซึ่งเนื้อหาจะกล่าวถึงอาการเจ็บป่วยที่หากเป็นบ่อย ๆ ถึงขั้นเรื้อรังแล้วนั้นอาจจะนำไปสู่โรคมะเร็ง โดยนอกจากจะแนะนำสมุนไพรพื้นบ้านที่สามารถรักษาอาการป่วยเหล่านั้นได้แล้วนั้น ยังได้แนะนำการปรุงอาหารเมนูที่มีส่วนประกอบของสมุนไพร รวมไปถึงการอธิบายคุณค่าทางอาหารต่อสุขภาพและคุณค่าทางยา และตัวสมุนไพรที่ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาอาการของโรคแล้ว หากเราทานในปริมาณที่เหมาะสม ยังจะช่วยบำรุงร่างกายและไม่เป็นพิษต่อตับอีกด้วย สนใจอ่านเพิ่มเติมได้ที่ หมวดหมู่หนังสือสิ่งพิมพ์รัฐบาล ชั้น 6 สำนักหอสมุดได้เลยค่ะ 

ชื่อเรื่อง : กินอาหารบำบัดมะเร็ง
Link OPAC : https://opac.cmru.ac.th/bibitem?bibid=b00134354
ผู้แนะนำ : ชุติมา คำสอน
          หลากหลายเคล็ดลับการเลือกทานอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในแต่ละระยะ จากหัวหน้าแผนกโภชนาการ ศูนย์มะเร็งซุนยัดเซ็น ของมูลนิธิตระกูลคู ประเทศไต้หวัน คุณหวัง ลี่หมิน โดยได้กล่าวถึง ความสำคัญของการทานอาหารเพื่อเพิ่มพลังกาย ซึ่งเป็นยาต้านมะเร็งที่ดีที่สุด หลักการทานอาหารเพื่อเพิ่มพลังสู้กับโรค แผนการบริโภคอาหารในช่วงการรับการรักษา อาหารต้องห้าม ครอบคลุมไปถึงวิธีดูแลสุขภาพเพื่อให้กลับมาแข็งแรง และอาหารต้านมะเร็ง รวมทั้งการสังเกตสัญลักษณ์รับรองผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกทางการเกษตรจากต่างประเทศ ทั้งหมดนี้ล้วนสำคัญต่อการบำบัดโรคทั้งสิ้น สนใจศึกษารายละเอียดและขั้นตอนปฏิบัติเพิ่มเติมได้ที่ สำนักหอสมุดชั้น 4 และห้องสมุดศูนย์แม่ริม 2 ได้เลยค่ะ 

ชื่อเรื่อง : ภัยร้ายจากมะเร็ง ภัยใกล้ชิดสตรีไทย
CU e-Library : https://elibrary-cmrucu.cu-elibrary.com/free/ebook/detail/043fea76-58bd-44ae-9c7c-73d109288172
วิดีโอการใช้งาน CU e-Library : https://www.youtube.com/watch?v=z1wap_ESyV4&t=233s
ผู้แนะนำ : นางสาวจิตรดา หมั่นขีด และนางสาวสุรดา ปฐวีวิจิตร
          Ebook เล่มนี้มีรายละเอียดเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาสุขภาพของผู้หญิงส่วนใหญ่ ภายในตัวเล่มบอกถึงวิธีการสังเกตอาการ การดูแลและป้องกัน การตรวจมะเร็งเต้านม วิธีการตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง นอกจากนี้ยังมีความรู้และการตรวจเรื่องมะเร็งปากมดลูกรวมอยู่ในเล่มนี้ด้วย 

ชื่อเรื่อง : เป็นมะเร็งแล้วไงต่อ
Bookcaze : https://cmrulib.bookcaze.com/product/25140/detail
การใช้งาน Bookcaze : https://www.lib.cmru.ac.th/web62/index.php?ge=view&gcode=1666170088&lang=
ผู้แนะนำ : นางสาวจิตรดา หมั่นขีด และนางสาวสุรดา ปฐวีวิจิตร
          Ebook เล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือที่ให้กำลังใจผู้ที่ป่วยเป็นมะเร็งได้เป็นอย่างดี โดยผ่านประสบการณ์ของคุณชาติ ภิรมย์กุล แม้ว่าจะป่วยแต่ก็ขอสู้จนถึงที่สุด เพราะการที่มีกำลังใจที่ดีนอกจากคนรอบข้างจะมอบให้แล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือกำลังใจที่มาจากตัวเอง เพื่อให้ผ่านเรื่องราวต่าง ๆ  ไปได้ 

ชื่อเรื่อง : 15 Q&A กิน ดื่ม อะไร อย่างไร เสี่ยงมะเร็งบ้าง
ชื่อวารสาร : ชีวจิต ปีที่ 24 ฉบับที่ 584 สิงหาคม 2566 (หน้า 12- 29)
Link OPAC : https://opac.cmru.ac.th/bibitem?bibid=b00058184 
หมายเหตุ : ผู้ใช้สามารถติดต่อเคาน์เตอร์บริการยืม-คืน เพื่อรับตัวเล่มสำหรับการอ่านบทความ
ผู้แนะนำ : นางสาววรัฏฐา กัวตระกูล
          15 Q&A กิน ดื่ม อะไร อย่างไร เสี่ยงมะเร็งบ้าง บทความที่รวบรวมข้อมูลและแนวคิดการกินดื่มที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง เพื่อเป็นฐานข้อมูลในการตัดสินใจเลือกกินดื่มให้เหมาะสมกับสุขภาพและวิถีชีวิตของทุกคน

ชื่อเรื่อง : 12 Q&A ถามตอบ ไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อมเสี่ยงมะเร็ง
ชื่อวารสาร : ชีวจิต ปีที่ 24 ฉบับที่ 584 สิงหาคม 2566 (หน้า 30-45)
Link OPAC : https://opac.cmru.ac.th/bibitem?bibid=b00058184
หมายเหตุ : ผู้ใช้สามารถติดต่อเคาน์เตอร์บริการยืม-คืน เพื่อรับตัวเล่มสำหรับการอ่านบทความ
ผู้แนะนำ : นางสาววรัฏฐา กัวตระกูล
          12 Q&A ถามตอบ ไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อมเสี่ยงมะเร็ง บทความที่รวบรวมไลฟ์สไตล์ สภาพแวดล้อมและข้าวของเครื่องใช้ที่อำนวยความสะดวกต่อการดำเนินชีวิต แต่กลับส่งผลต่อสุขภาพและอาจจะเป็นตัวกระตุ้นมะเร็งก็เป็นได้

ชื่อเรื่อง : One for the Road : วันสุดท้าย..ก่อนบายเธอ
Link OPAC : https://opac.cmru.ac.th/bibitem?bibid=b00156297
Location : บริการยืม - คืน สื่อโสตทัศน์ ชั้น 7 สำนักหอสมุด
ผู้แนะนำ : นายสุทัศน์ เขียวนิล
          "อู๊ด" ที่ชีวิตมาถึงโค้งสุดท้ายเร็วกว่าที่คิด หลังจากที่การทำคีโมบำบัดเพื่อรักษามะเร็งไม่ช่วยให้เขาอาการดีขึ้น มิหนำซ้ำเขาเองยังรู้สึกว่า “กรรมพันธุ์” ดังกล่าวที่ถูกส่งต่อมาจากพ่อของเขาเอง จะทำให้อายุขัยของเขาน่าจะสิ้นสุดในอีกไม่ช้า เลยตัดสินใจชวน "บอส" เพื่อนรักเจ้าของบาร์จากนิวยอร์ก มาช่วยออกตามหา "เธอ" ทั้งหลายในอดีตที่ติดอยู่ในความทรงจำ ทั้ง "เธอ" ที่เคยรัก "เธอ" ที่ยังคิดถึง และ "เธอ" ที่อยากขอบคุณและขอโทษเป็นครั้งสุดท้าย ก่อนที่ทริปของเพื่อนทั้งสองจะต้องสิ้นสุดลง

ชื่อเรื่อง : Irreplaceable You : ไม่มีใครแทนใครได้
Location : บริการยืม - คืน สื่อโสตทัศน์ ชั้น 7 สำนักหอสมุด
ผู้แนะนำ : นายสุทัศน์ เขียวนิล
          เป็นเรื่องราวของคู่รัก ที่รักและผูกพันกันมายาวนานตั้งแต่เด็ก ผ่านอุปสรรคกันมามากมาย จนวางแผนที่จะแต่งงานกัน แต่แล้วโชคชะตากลับเล่นตลก เมื่อเธอคิดว่าตัวเองตั้งท้อง พอไปตรวจหมอกลับบอกว่า มันคือก้อนเนื้อร้าย เป็นมะเร็งระยะรุนแรง เธออาจมีชีวิตอยู่ได้อีกไม่นาน ทุกอย่างเหมือนดับลงไปทันที แต่เมื่อเธอปลงและทำใจได้ เธอจึงวางแผนหาคู่ให้คนที่เธอรัก เพราะเมื่อเธอจากไปเขาจะได้มีคนดูแล ไม่โดดเดี่ยว โศกเศร้าและจมปลักอยู่กับอดีตอย่างเธอ... 


สำนักหอสมุด "มุ่งมั่นให้บริการ สร้างสรรค์ความรู้สู่ชุมชน"